除尘滤筒厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
除尘滤筒厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

【新闻】广药三院崔素兰治疗抑郁症

发布时间:2021-01-08 09:52:08 阅读: 来源:除尘滤筒厂家

本期由广东药科大学附属第三医院精神心理主任崔素兰指导。

抑郁症—屡屡爆出艺人因为抑郁自杀的消息,我们不禁要思考抑郁症究竟是什么病?抑郁症是世界第四大疾病,预计到2020年将成为第二大,只有不到10%的患者接受了相关的治疗,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。

我们究竟该如何治疗忧郁症?来听下广东药科大学附属第三医院精神心理科崔主崔素兰主任建议:

专业治疗CNS-脑神经介入修复疗法,改技术可直接作用于病灶,使脑神经元突触小泡与前膜的融合,迅速修复受损脑神经,让大脑中区神经和神经元达到平衡。总的来说,抑郁症及时正确治疗,大部分患者是可以得到很好的恢复。

如何预防忧郁症呢?来听下广东药科大学附属第三医院精神心理科崔主崔素兰主任建议:

积极锻炼锻炼是非常直接了当的方法。可能下班回来,晚上去外面不方便锻炼,但是可以在家里买台跑步机或者沙袋,哑铃等器具,这样就可以把抑郁的一天用沙袋发泄出来了。

热衷交友生命中需要培养那么几个好朋友。如果这几天心情不好,那么可以找个朋友聊聊天,喝杯酒,发发牢骚,好的朋友通常也会安慰你,给你些建议,这样对于你缓解抑郁是非常好的良药。

良好沟通积极地要与父母沟通。可能你与父母没有什么共同语言,但是父母不同于朋友,把你的牢骚话说出来,可能你的父母反而会数落你,或者建议也不是好的,但是他们比朋友更真,不会说假话,所以他们可能不会安慰你,但是说出自己的委屈也是一种很好的方式。

与他人交流与不认识的人聊天。很多人觉得这些人不认识,懒得聊天,就算认识了也没共同生活。这个想法错了,多聊聊可以扩宽你的见识,也可以吸收别人的阳光,让自己能不间断的开心起来。

积极乐观保持乐观向上的,积极的阳光心态。凡是伟大的人,挫折越大,在悲伤的同时反而会越发有动力,越兴奋,这是逆商中的伟者。所以无论发生什么事情,要勇于面对,敢于承担一些,天塌下来当被子盖。

郑州中医皮肤病医院路线

治疗青光眼

九江妇幼保健院预约挂号

专业治荨麻疹的医院哪家好