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糖尿病人饮食控制基本要求和注意事项【消息】

发布时间:2020-09-16 18:57:15 阅读: 来源:除尘滤筒厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病是一种常见的多发病,国内糖尿病患者正在逐年增长,所以糖尿病患者要做定期检查,并从饮食方面做调节,那么糖尿病患者饮食控制基本要求和注意事项有哪些,针对这个问题,我们请糖尿病专家来做介绍:

糖尿病患者控制基本要求和注意事项:

1.要控制全日总热量:糖尿病人的体重应保持在正常标准范围内。在治疗初期,首先应调整病人的体重,对肥胖患者给以低热量饮食,而对消瘦患者则要提高全日饮食的总热量,使体重逐渐接近正常水平。

2.饮食中的主副食品数量应基本固定:每日每餐中,主要以含碳水化合物类食品为主,含蛋白质较多的副食要严格按照医生的规定制定食谱,不能随意增减。

3.尽量不用各种食糖及含糖糖果、点心、小食品、冷饮、水果及各种酒类,病情好转稳定时,可以适量吃些水果,但要从每日总热量中减去所食水果的热量,使摄入的总热量不变。酒(乙醇)的热量较高,每g产热29.29kJ。酒可抑制体内糖异生过程,易诱发低血糖,服用降糖药物的病人喝酒更危险,所以糖尿病人不应该喝酒。

4.偶然发生低血糖时,轻者可吃淀粉类食品25g,较重者应立即饮用糖水、果汁或吃少量糖果、点心予以缓解,如多次发生低血糖时应及时找医生,调整食谱或用药量。

5.选用任何新的食物品种时,要先了解其主要营养成分,征得医生同意后适量增换。对市场上的疗效食品要慎重食用。

6.早晨进行体育锻炼时不宜空腹。晚饭后如工作或活动时间过长要适量加餐。平时活动量变化较大时,如重体力劳动、打球、游泳等,也应适当增加进食量,以防止发生低血糖。

7.注意少吃含胆固醇多的食物,如动物的脑、肝、肾、蛋黄、鱼子等。多食新鲜蔬菜和含纤维素多的食品。

通过以上“糖尿病人饮食控制基本要求和注意事项”的介绍,希望可以给你带来帮助。专家建议,身体不适时,应及早到医院接受检查,做到早发现,早治疗。

(实习编辑:周家文)

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